Вы приняли решение регулярно продолжать тренировки. Вы каждый день утром в любую погоду поднимаетесь и выходите из дома на пробежку. Можете не сомневаться, мысль о бесполезности затеянного будет преследовать вас периодически. Действительно, стоит ли лишать себя многих удовольствий ради бега? Если сомнения не уходят, давайте разбираться. подробнее
Метка: здоровье и бег
Реквием по пирожкам. Бег и диета Часть 1
Авиценна в своих трудах о человеке и его здоровье выделял несколько степеней здоровья:
«здоровое до предела тело»
«здоровое но не до предела»
«нездоровое и не больное»
«в хорошем состоянии и быстро воспринимающее здоровье»
«тело, больное легким недугом», «до предела больное тело»