C чего начать первую пробежку? Верьте в себя.

С чего начать занятия бегомВ древние времена в Греции почитали бег и ставили его во главу всех качеств человека: бег для силы, бег для красоты, бег для развития умаМногие задаются вопросом: «Как начать бегатьВопрос вызывает много противоречий, особенно у женщин. Стеснение, возраст, мнение окружающих, боязнь выглядеть нелепо и неуклюжесерьезные сдерживающие факторы.В крупных городах эти проблемы решаются проще, а в небольших, где все друг друга хорошо знают гораздо труднее. подробнее