Бег и возраст

beg-i-vozrast-run-run-secret-molodostiВы приняли решение регулярно продолжать тренировки. Вы каждый день утром в любую погоду поднимаетесь и выходите из дома на пробежкуМожете не сомневаться, мысль о бесполезности затеянного будет преследовать вас периодическиДействительно, стоит ли лишать себя многих удовольствий ради бега? Если сомнения не уходят, давайте разбираться. подробнее